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自己紹介

井 恒逸(いまい こういつ)

今井 恒逸(いまい こういつ)

今皆さんの前に立って話しをしていますが、私もあがりで症した。

振り返って思うと、人前で話すのが苦手になったきっかけは、高校の時。友人の生徒会長立候補の応援演説をした時です。友人の良い点を話すだけだから簡単だろうとタカをくくって、何も用意せずに壇上に上がりました。

しかし壇上に立った瞬間、今までに経験したことのない感覚に襲われました。それまで人前に立つという経験をほとんどしてこなかったので、たくさんの人の視線を感じた瞬間、圧倒されてしまい、フリーズしました。いわゆる頭が真っ白になってしまい何もしゃべれなくなった状態です。

その時にとっさに言えたことは、「彼は、良いヤツだから、投票してください!」の一言だけ。後は恥ずかしさもあって、そそくさと逃げるように退散しました。

結果は、当然惨敗でした。友人も生徒会長に成りたかった訳でもなく、気にしていなかったので良かったですが・・・

それ以降私は、人前で話すことが苦手になり、たくさんの視線をあびる、あの圧倒感を感じたくなかったので、人前で話すことはなるべく避けていました。

前職は、半導体のエンジニアをしておりました。なぜエンジニアを選んだかと言いますと、人見知りだったし、話すのが得意でなかったので、話す機会が少ない職業を選びエンジニアになりました。

しかしエンジニアと言っても、やっぱり人前で話す機会は無くならない。お客様に装置の使い方を教えたり、新人へのOJT。お客様へのプレゼン。どうしても人前でしゃべらないといけない機会が増え、苦手だからと言って、避けることができなくなっていきました。

普段から、良く接しているお客様や新人などに少人数に話す場合は問題ないのですが、人数が多くなったり、知らない方に話す場合はあがってしまうので苦手でした。

そんな私が、どうして克服していったかというと、心理学の勉強をしたからです。

あがり症を克服したくて心理学を勉強しだした訳ではありません。当時、将来独立したいと考えていましたが、何をしたら良いか分からなかったので、とりあえずいろいろな成功哲学や自己啓発本を読んでいました。

その中で気になった点が、成功者の多くが、心理学を学んでいるという話。
それから心理学に興味が湧いてきました。

独立すると考えていても、恐怖心を持っていました。恐怖心が先行して、なかなか踏み出せなかったのです。その恐怖心を克服したい思いから心理学を学び始めました。

恐怖心を克服するという心理学の学びが、このあがり症に効果があったのです。

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何かを始めようとして不安に襲われたことありませんか?

不安とは
『失敗したらどうしよう』
『間違えたらどうしよう』

『自分なんかじゃ、できない』など。

心の中では
『前進したい!』『チャレンジしたい!』
『失敗が怖い』『自分なんかじゃ、できない』
の2つの感情が渦巻いて板挟みになることも。

私も起業しようとは思っていたものの、不安に苛まれて一歩踏み出せないでいました。
「どうやったら一歩踏み出せるのか?」と思い悩む日々。いろいろセミナーなどに参加し学んでいる中で、そんな時に、コーチングに出逢いました。

コーチングで
◆目標達成のために、具体的に将来をイメージする。
◆自分に必要な項目にフォーカスする。
◆感情をコントロールする方法。

を教わり道が開け、一歩を踏み出す勇気をもらえました。

『不安を抱いていた当時の私に、コーチが付いていたら、もっと早くステップアップできたのに』と今、実感します。私は遠回りをしましたが、あなたに人生や目標のプランを描いてもらい、不安を解消して、充実した生活を送ってもらうこと。これが私のライフワークです。

資格

  • 日本ヒプノマネジメント協会ヒプノコンサルタント資格
  • LPプラクティショナー資格
  • (社)日本キャリア・マナーサポートコーチング協会認定講師・コーチ

メンタルトレーニングを行うなら当サイトへ

福岡であがり症の方向けのメンタルトレーニングをお考えなら当サイトへ。
話をお聞きしたうえで最適なコーチングを行い、最終的には感情をコントロールする方法を身につけていきます。
人前だと緊張して上手く話せない、という不安を抱えたままの生活は負担になっていませんか?

今までのセミナーや講座で培ってきた経験を元に、なりたいあなたになるサポートをさせていただきます。
トレーニング内容や料金についてなど、気になることがあればお問い合わせください。

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