今井ブログ

周りの目が気になるのは?

『自分が周りからどう思われているかがすごい気になる』

『本当の自分を出すのが怖い』

そう思われる方もいらっしゃるかもしれません。

 

あまりに周りの目を気にしていると

何かやろうとしても、ためらう心が勝つので、

だんだんストレスが溜まっていってしまう。

 

誰でも他の人から「こう思われたい!」という願望は持っています。

自分が何か行動、または失敗することで、

自分の願望が崩れることが怖いを思う。

そうすると、その恐怖心から

本来の自分らしさや、自分らしい行動ができなくなっていきます。

 

まず知ってほしいことは、

他人は、あまりあなたのことを気にしていない

ということ。

他人はあなたのことを気にしていない 

ちょっと思い出してほしいのですが、

あなたも街中で、広告チラシが入ったティッシュを

もらったことがあると思います。

 

そのティッシュを配っている人の顔や服装を覚えているでしょうか?

たぶん覚えていないのではないでしょうか?

それぐらい他人には、関心がないのです。

だから、それほど周りの目を気にする必要はないのです。

 

そして、他人はあなたの責任を取ってくれません。

あなたが、他人の目を気にして、やりたいことをやらなかった。

やらなかったことで、『あのとき、やっていれば・・・』と思って後悔しても

誰も責任をとってくれません。

 

あなたの責任を取る人は、あなたしかいないのです。

やらなかったことで後悔をして、ストレスを溜めてももったいないです。

あまり周りの目を気にせずに、やりたいことをやってみてください。

 

最初から、大胆にやるのは、怖いと思っていたら、

ちょっと立ち止まって、考えてみてください。

『なぜ、周りの怖いのだろう?』と

 

怖さ理由が分かると対応もできるようになってきます。

少しづつでもいいので、自分らしい行動に変えていってみてください。

ストレスも軽減するはずです。

 

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