今井ブログ

苦手なことの捉え方

年を重ねるほど、上手くなるのは、

新しい出来事に出会っても、今までの経験に照らし合わせて、

物事を捉えていくことです。

 

人は、未知のことに対して不安を覚えます。

まったく経験がないことだと、

先が読めないので躊躇したり、戸惑いますよね。

つまらなそうな男性

でも、いろいろ経験していると

自分が知っていることに置き換えて

把握すると分かりやすいし、

心のハードルも小さくなるのではないでしょうか?

 

例えば、

料理の得意な人が、持ち合わせの材料で料理をするように、

自分の手持ちのアイデアや技術を組み合わせて、

仕事に活かしていたりする。

 

他にも、

幼少から野球をやっていた人が、

結果を出すために行っていた努力を、

仕事や趣味の目標達成に活かしていたりする。

バッター

苦手な事をする場合は、

重要なことは、自分の得意な事、自分が経験した事に置き換える!

 

もしあなたが、人前で話すのが苦手だとします。

人前で話すという過程を、自分の得意な事や、

今まで経験した事に置き換えて考えてみてはいかがでしょうか?

 

『あ、これって、以前経験した事と一緒だよね』

と思った途端、

気持ちが軽くなります!

 

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