今井ブログ

そうじ力

もう今年も残り2日です。

大掃除はもうお済ですか?

もう終わったという人もいらっしゃるかもしれません。

明日やるという人もいらっしゃると思います。

 

昨日は、集中力を増すための方法として、

仕事場や机の上になど、身の周りに余計な物を置かない。

というお話をしました。

話をする際にも、相手が周りの物に気を取られていると

伝わりづらくなります。

 

昨日、そうじの話が出たので、

年末ということと合わせて、

今日は、そうじの効果についてお話したいと思います。

 

頭を抱える男性

仕事や勉強をしようとしても、

なんだか頭がスッキリしない、モヤモヤする

なんてことないでしょうか?

 

そんな時の対策として、

身近にあるものを片付ける。

整理整頓するのが効果的です。

整理

物理的に物を片付けることで、

心理面に作用し、頭の中が整理される。

モヤモヤが解消される。

 

他にも、

整理整頓されたイメージが形成されるので、

気分的にもスッキリします。

 

そして、肉体的にも軽い運動にもなるので、

デスクワークからの気分転換にもなります。

 

年末の大掃除で、部屋を片付けるのと同時に、

今年一年分の頭の整理をしたいものですね。

スッキリとした気持ちで新年を迎えたいものです。

あなたが気になる片付けたい気持ちは何でしょうか?

 

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