今井ブログ

集中できない原因

 

あなたも日常生活で、次のように感じたことはないでしょうか?

『仕事に集中できない』

『勉強が手につかない』

『集中したいけど、集中できない!』

モニターを見つめる女性

『体調が悪い』『気分が乗らない』

などの要因もあると思いますが、

今日は、別要因についてお話していきます。

 

ちょっと、あなたの周りを見回してみてください。

あなたの仕事場や机の上を見回してみてください。

散らかっていませんでしょうか?

ブロック

あなたの視界に余計なものがあると、

そこに意識が向いてしまいます。

集中が途切れてしまいます。

 

例えば、仕事や勉強をしていて、

ふと目に飛び込んできた机の上の本や領収書などが気になり、

仕事や勉強を放り出して、本を読みだしたり、

領収書関連のことをやり出してしまう。

 

例えば、引っ越しなどで、

荷物を整理していたつもりが、

アルバムや写真などに気を取られて、

いつの間にか時間が過ぎてしまう。

よくやってしまうのでは、ないでしょうか?

 

もしあなたが集中したいのであれば、

整理整頓をして、必要なもの以外は、周りに置かない

視界に入れないことをおススメします。

勉強

そういう私も、周りを見渡すと、

片付いていませんでした (^_^;)

 

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