今井ブログ

頬を触るしぐさ

前回に引き続き、

人が緊張したり、あがった時に、

どういう仕草をするかについて

お話したいと思います。

 

えっ!?

鼻を触るだけじゃないの?

そう思った方もいらっしゃるかもしれませんね。

そう、実は他にもあるんです。

 

試験や面接などの重要な時に、

『わあ、どうしよう!』と言いながら、

手で顔を覆ったり、頬を触っている人を

見たことないでしょうか?

頬に手を当てる女性

鼻を触るに近いのですが、

頬を触るというのも、

緊張を和らげたい時に出る仕草なんです。

 

腕組みなどと同じで、

身体を触るという行為が、自分の身を守ることにあたり、

安心感を得ているのです。

 

他にも、頬をさすることで、

緊張で固まった顔の緊張を

ほぐす効果もあるようです。

 

人前で話す時など、

思わず頬を触っていたら、

緊張しているサインかもしれません。

 

そんなサインに気付いたら、

緊張を和らげることを何か実施してください。

例えば、鏡に向かって、『笑顔をつくる』など。

 

また、他の人が頬を触るしぐさをしていたら、

その人も緊張しているのかもしれません。

声をかけるなどして緊張をほぐしてあげてくださいね。

 

人前で緊張してしまう方、あがり症の方、メンタルを鍛えたい方で、

『ちょっとしたコツ』を知りたい、

またはメンタルトレーニングをしたいと思ったら

お問い合わせよりご相談ください。

お問い合わせコチラ

 

人前での緊張を改善する10日間無料メールマガジンも配信中。

登録コチラ

  • お気軽にお問い合わせ下さい 電話番号: 03-6891-0508 受付時間 9:00-20:00 今から使える緊急対策はこちらから
  • メルマガ登録
  • お問い合わせ