人前で緊張せずに話すためには、練習が必要になってきます。
でも練習に思うような時間が取れなかったり、
ついつい後回しにしてしまうこともあるのではないでしょうか？
苦手なことをやろうとするときは、なかなかやる気がでないものです。
ましてや過去に嫌な経験があると、余計にやりたくなくなる。
そんなふうに必要だけど、乗り気がしない作業をやっていくには、
どうしたらいいでしょうか？
ひとつの方法としては、ゲーム化すること。
人はゲームで遊んでいる時は、
時間を忘れるほど、夢中になって楽しんでいますよね。
TVゲームなどに夢中になって、
親から『勉強しなさい！』と怒られた経験。
あなたもあるのではないでしょうか？
では、ゲーム化するには、どうしたら良いでしょうか？
何をしたらいいのでしょうか？
ただ漠然とゲーム化と言われても、ピンとこないかもしれません。
そのために参考にしたらよいものがあります。
それは、ゲーミフィケーションです。
ゲーム化するための必要な条件が提示されています。
では、どういう条件があれば、ゲームとして成立するのか見ていきましょう！
＜ゲーミフィケーションの条件＞
１、目標を明確にする
２、進捗状況がわかる
３、フィードバックを用意
４、目標達成時の報酬
１、目標を明確にする
ゴールがわからなければ、クリアしたかどうかもわかりません。
ゴールがわからなければ、延々と作業を繰り返すことになります。
それだと面白くありませんよね。
まずは目標を明確にすることから。
２、進捗状況がわかる。
ゲームでは、自分のレベルや経験値など、
数字で自分の状況が分りますよね。
数値化することで、進捗状況が分るし、楽しさが出てきます。
数値が増減によって、モチベーションもあがってきます。
数字がつけにくい時は、時間に換算したりするなど、
工夫が必要なこともあります。
３、フィードバックを用意
ゲームでは行動に対して、
すぐに成果（フィードバック）がありますよね。
例えば、問題をクリアしたら、ポイントがもらえるなど。
行動に対して、すぐにもらえるフィードバックを決めましょう。
４、目標達成時の報酬
目標を達成した時に、ご褒美がこれに当たります。
例えば、試験に合格したら、
○○○に旅行にいく。○○○で美味しいものを食べる。
このように、話す練習もゲーム化して、
ひとつひとつクリアしていくと面白くなるものです。
あなたならどういう風にゲーム化しますか？
人前で緊張してしまう方、あがり症の方、メンタルを鍛えたい方で、
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