今井ブログ

あなたのモチベーションはどっち?

何かを新しいことでもやろうとした時、

モチベーションは大事ですよね。

モチベーションが続かないと、

途中でやめてしまうこともありますよね。

ガッツポーズ

モチベーションには2種類あります。

人は、2種類の動機で行動をしているのです。

 

≪内発的モチベーション≫

何か行動をする際、達成感・面白さ・充実感など

を感じて頑張ること。

自らの内にやる理由を持っていること。

内発的モチベーションの方が集中力があり、

持続的で良い結果を残すといわれています。

 

≪外発的モチベーション≫

何か行動をする際、報酬(お金)や他人からの評価

を得ようとして頑張ること。

外部的要因によって、やる気をもつこと。

 

例を挙げると。

仕事などで、給与が高くても

モチベーションが上がらないという場合、

転職するということがありますね。

 

転職理由として、

『もっと成長したいと思ったから』

などがあります。

ガッツポーズする女性

その場合は、

仕事に充実感が無い。達成感が無い。

などがあるのではないでしょうか?

つまりは、内発的モチベーションが

湧かないということです。

 

一方、仕事量に対して、

給与が安いと感じての転職だったら、

外発的モチベーションが上がらない

ということになります。

 

内発的モチベーションは、

自分でコントロールできますが、

外発的モチベーションは、

外的要因なので、自らコントロールできないことも多い。

だから、内発的モチベーションの方が持続しやすいのです。

 

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