今井ブログ

大当たりの秘密、部分強化とは

ギャンブルやったことあるでしょうか?

はまったことがある人。

気が向いたときにやる程度の人。

やったことがないという人もいるでしょう。

 

パチンコや競馬などのギャンブルは、

大当たりすると嬉しいものです。

予想が当たると、認められたような気持ちにもなります。

 

でも毎回当たるわけではありません。時々大当たりする程度。

なぜ人は、のめり込んでしまうのでしょうか?

カジノ

金銭面を考えると、

毎回確実にもらえる給与とかの方がいいですよね。

 

でも毎月もらえる給料より、

たまにしか当たらないギャンブルの方が

のめり込みやすい。

 

ゲームやスポーツなど何の抵抗もなく出来たものは、

興味を引かず、続かなかったり、途中でやめてしまう。

一方、なかなか思うようにうまくいかず、時々成功する程度。

でも、『あの成功をもう一度味わいたい!』とか、

『上手くなりたい!』という一心から、のめりこんだという経験ないでしょうか?

トランプゲーム

「ある行動に毎回ご褒美を与えるよりも、

たまに与えた方が何度もその行動を続けるようになる」

という心理を『部分強化』と言います。

 

ちょこちょこもらうプレゼントよりも

たまにサプライズでもらうプレゼントが嬉しいのと同じ。

あなたが今まで熱中したり、はまったことはどうでしたか?

 

部分強化は、習慣化にも応用できますね。

自分が習慣化したい事柄に対して、上手くいったときに、

自分に褒美を与える。

 

例えば、

英語の勉強で、いい点を取った時に、

大好物を食べに行くなど。

次の勉強への活力になります。

 

人前で話す練習をするときも、

自分の上手くいかなかった点を反省ばかりしていても、

だんだんと嫌気がさしてきます。

練習が苦しいものとなってきます。

 

小さな場面でいいので、成功をつくって、

大きなご褒美を自分に与える。

そうすることで、部分強化する。

あなたならどんなご褒美があったら嬉しいですか?

 

人前で緊張して、あがってしまう方で、

あなたの『部分強化』をお手伝いします。

お問い合わせよりご相談ください。

お問い合わせコチラ

 

人前での緊張を改善する10日間無料メールマガジンも配信中。

登録コチラ

  • お気軽にお問い合わせ下さい 電話番号: 03-6891-0508 受付時間 9:00-20:00 今から使える緊急対策はこちらから
  • メルマガ登録
  • お問い合わせ